テクノン長者番付～競馬・資産運用・子育て日記～

主に仕事子育て資産運用副業について書きながら文章力を養う‼️

【子育て】梅雨　夏場の公園遊び対策👦

しかしこれからの梅雨の終わりに差し掛かり、真夏に公園等で
子供と外出する方にやって欲しいことがあります😕


・帽子の着用

・日焼け止めの使用

・森や水辺に行く方は虫除けスプレーの使用です。


先週の公園遊びに思ったほど蚊が多かったので

ちゃんと虫除けスプレーを肌を露出する首回りや手の部分にかけておきました。




このサラテクトは6か月の赤ちゃんから使うことができ、体に優しく嫌な臭いはそんなにしないですよ🎵

蚊は何匹かは居ましたが、
父子共に刺されることは無かったです😀

虫除けスプレーは使った方が良いですよ‼️

あと泥や砂を扱うので、近くに水道がないときは
予め用意した濡れタオルやウェットティッシュで手をふき、アルコールジェルを塗っておきたいですね😃

帰りの途中で目を擦ったり、手を舐めることもありますからね✋


そして帰ってきたら勿論手洗いを忘れずに



ノータッチで石鹸がでますので便利ですよ😃
とても便利で、なにより子供が楽しくなると思います‼️

サラテクトと含めて
楽天24で始めて購入される方は合わせて1500円以上で送料無料になりますので、使ったことがない方はオススメです‼️

【節約術】パチンコ依存症対策に完全キャッシュレスのすすめ

パチンコ依存症で悩んでいる方もいると思います。

 

 

ふらっと散歩をしてそんな気はないのにパチンコにふらっとよってしまう

やめたいのにやめられない。

貯金がしたい。

 

そんな方も多いと思います。依存症に苦しむ人の助けになりたいと思い

アドバイスをします。

 

私は20代の頃は、頻繁にはいきませんでしたが、大学時代にやって面白かった(beginner'sラックです)のがそのまま引きづり、特に時間を失ったように思います。

 

 

お金は少し失いましたが、貯金は出来ていたので娯楽費として割り切っていました。

今思うと、この思想が極端な依存にならなかったんだと思います。

 

現在は結婚し、子供も生まれて家族がいるいうという幸せな生活をしています。

ていうか、やる時間がないし、もったいないですね。

 

早速本題に入りますが、 依存症から脱却するためにパチンコ店の

パチンコは現金しか使えないこと。

これを利用します。

 

最近の現代社会はキャッシュレス化です。

つまりお札、小銭、銀行のキャッシュカードを持たなければよいわけです。

 

コンビニ、家電量販店、ショッピングモールは

Pay、Quoカード、クレジットカード

この３つで事足ります。

スーパーマーケットも最近はクレジットカードが使えます。

交通系ICカードも使えます。

10000円くらいチャージしておけば、大型スーパーは使えます。

 

問題はクレジットカードが全く使えないスーパーです。

このスーパーへ行く対策に2000円位のお金があれば良いでしょう。

2000円しか入ってない財布なら、パチンコに行く気も失せます。

 

さらに全て500円以下の硬貨ならなお良しです❕

小銭ならパチンコでは使えません。

 

これぐらい徹底してください。

この期間をまずは1か月、２か月経過すれば行く気が薄れていくと思いますよ。

参考に私が少し目を通したことのある依存症対策の本を紹介します。

 

 

 

 

 

【戦慄】JTB冬のボーナス全額カットの衝撃

JTBは8日、社員約1万3千人に対し冬のボーナスを支給しないと通知したことを明らかにした。冬の支給見送りは、少なくとも1989年以降で初めてという。新型コロナウイルスの影響で旅行需要が激減し、当面の回復が見込めないと判断した。

　観光庁が公表した旅行大手の取扱高によると、4月はJTBグループ10社で前年同月比94.4％減少した。特に海外旅行は、世界的な渡航制限でほぼ停止状態となっている。

出典　共同通信

コロナウイルスの影響で ボーナスが全額カットの 現実味を帯びてきました 大手会社は これに追随すると思われます。

となると全額カットの補填は特別定額給付金となるわけです。

特に家族のいる家庭は定額給付金、大事にしましょう😄

特に支払いの面では 住宅ローンをボーナスに頼っている方ならなおさらです。

いつまでも　あると思うな　ボーナスは

これを念頭に置きましょう‼️
これで少しでももらえたらラッキーだと思いましょう😆💕

【実践】プロテインを飲み続けた結果

最近痩せ気味(169で54キロ)ですので筋力の低下が懸念されているので、プロテインを飲んでおりました。

私は夜寝る前に最低1回は
プロテインを 飲み続けております💪

ここで効果の確認ですが、
まずは、そんなに体重が増えません。

次は朝飲んだ後は
お昼はそんなにお腹が空きにくくなりました。

最後に
飲んだことで気持ちがポジティブになったような気がします。ので気持ちが落ち込み気味、鬱っぽい方にお勧めです。
やはりたんぱく質は大事ですね。



飲んで3週間なので
まだ体重増加の効果は出ていませんね。
随時経過を報告しますね。

最近の飲み方は
夜風呂から上がった後
喉が渇きます。

その時 お酒をずっと飲みたいんですけど

気持ちを堪えてプロテインをこのタイミング飲むようにしております。

そのことで酒による眠気や疲れを貯めることなく良質な睡眠を取れますよ。

当たり前ですが、酒を飲んだ後寝ると 眠りが浅くなり疲れが取りにくいと感じます🍶

お酒によるストレス発散もいいと思いますが 毎日続けると 体による反動も来ますのでほどほどにしたいと思います。


ちなみにプロテインはこれを飲んでいます。


１キロ1980円ですのでお財布に優しい。
ビタミンが足りないので マルチビタミンや野菜を併用して 使うことをお勧めします そうすればあの野球選手の CM がやっているものと近い栄養素で取ることができますのでそのことにつきましてはまた後日✋

【大雨】地震・大雨・台風対策で避難所行く・垂直避難をする方へ。

今の時期は梅雨が本気を出す時期

大雨の時期ですね💦

梅雨が明けたら台風の時期です。


九州にすんでいますが、このような事は毎年おきているので備えなければなりません。


今日みたいに大雨特別警報が出てしまうともう避難できないと思っておいた方がよいです。

もう災害は起きてしまってるレベルです。

所々の冠水は当たり前です。

車で移動も地形が低いところは冠水してて身動きがとれなくなりますので、事前に各自治体のハザードマップを必ず確認してください。


皮肉にも毎年経験してるのでどこが危ないかは大体わかってしまいます。


土砂災害警戒レベル４あたりになると

お年寄りの方、お子さまがいる家庭で川の近く、斜面の近くに家がある場合は頑丈な場所に避難してください。

ただ

 

いざ避難するとなると 何を持って来たらいいのか 分からないと思います なんといっても 必要最低限のもの できるだけ軽いものにしなければなりません。

ここで最低限必要なもののが 備えている防災セットを紹介します 丸善の防災リュック30点セットです。

プラスコロナ対策にアマビエです。

(アルコールジェル、マスク、ビニール手袋、衛生用品の頭文字。)

 

  • リュックサック
    緊急用ホイッスル
    2WAYドライバー
    カッター
    圧縮袋
    予備袋
    筆記用具セット
    歯ブラシx3本
    綿棒x20本
    マスクx3枚
    携帯トイレx3個
    45Lポリ袋x3枚
    紙皿x3枚
    プラカップx5個
    割り箸x5膳
    スプーン･フォークセット
    2WAY懐中電灯
    ラバー手袋
    お薬ケース
    布テープ
    レインポンチョ
    サンダル
    アルミシート
    アルミブランケット
    エア枕
    非常用給水バッグ
    ラップ
    アルミホイル
    ボディタオル
    ティッシュ
 

 楽天

 


防災セット+水も必要ですのでペットボトルを加えていれておくと安心です。


 

【再放送】半沢直樹を見て思うこと

今晩は雨が降り続いています 日曜日の夜に 半沢直樹の再放送やってますね。

これを見ると大企業の組織の人間関係
派閥争いや出世競争に疲れるばかりです。


確かに


確かに働く事は私にとっても 大事なことでありますが

働くためにこんなとこまでするのかな⁉️

そんなことさえ思ってしまいます。

働きすぎて人間関係が嫌になり鬱になって自殺する 人もいるかと思います。

そうなる前に逃げる勇気も持った方がいいかもしれません。


働くことの楽しさ 大切さを見いだせなければ


この先の人生も楽しくないと思います。

もちろんそういった人間関係派閥争いが楽しいとやりがいがあると思う人もいると思います。


人間関係もホントに財産になりますからね。


何が言いたいかと言うと


無理はしないで欲しいなと思います。


世の中にはたくさん仕事があります。

この仕事やりたくないなと思ったら やりたいことを見つけそれを糧になるまでは頑張り続けましょう。

そして逃げましょう。

私は現状で満足していますが、もし逃げたいと思ったときに備えて

このようにブログやアフィリエイト 、プログラミングと 勉強していく所存であります。



人生まだまだ長い人いますので後悔しませんように。

【自然災害】大雨特別警報が毎年起こるのは気が気ではありません。

こんばんは今日の20時から楽天市場で買い物マラソンがスタートしています😄

楽天経済圏の方たちは非常に活気に溢れていてとても元気になります😄

しかし

最近また暗い暗いニュースが出てきてますね。

連日主な感染者も増えていて 、もしかしたらお盆の時期も 自粛になるかもしれない懸念もあります。

そして今日7月4日の早朝に大雨特別警報が出され 熊本県の 八代、芦北町人吉に甚大な被害を及ぼしております。
私は九州の北のほうにすんでおりますが、今回も起きてしまったかという印象です。

最近の九州の 梅雨の時期の大雨は本当に酷いものです。

2014年7月には矢部川が氾濫して 浸水被害を及ぼしておりました。

2017年には 福岡県の朝倉市 東峰村に同じく集中豪雨により災害、JRの日田彦山線 久大線の 橋が流れてしまったなど 甚大な被害を及ぼしました。

2018年のこの時期にも筑後川が氾濫しかけました💦
あの時職場から交通機関が家に帰れず、実家の方が近かったのでなんとか動いてるバスで帰りましたが、
10 km の道のりを3時間半かかって帰宅した思い出があります。
所々浸水してて、車が全く動いていませんでした ずっと渋滞でした バスで帰れたから 良しとしなければならなかった事態でした。


去年の8月にも 佐賀県に浸水被害を及ぼしました。ここ最近の九州地方の梅雨の末期は命を危険を何回も起きるほどです。

大雨特別警報が発令がもはや当たり前になってしまった時代、自分で避難経路、どこに行けば良いのか、行かずに垂直避難をするのかを今一度考えなくてはなりません。
雨は集中的に降れば排水が追い付かずあっという間に浸水してしまいます。
自分の住んでる地域の自治体のホームページから ハザードマップを見ることも出来ますので確認してください。

自分の命、大事にしましょう。
避難するときは明るいうちに✋
暗くなってから危険な時もあります。2階があるなら2階ですよ。

非常用に水を常備するのも良いですよ。冗談抜きでです。


a.r10.to